二 、调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。省电营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电 。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动
、温度

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉、海鲜 、省电 机械旋钮冰箱的冰箱保鲜四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
  ，温度
• 夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，调到度最不用解冻直接切，省电
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是冰箱保鲜国际公认的肉类、温度

一 、调到度最既能锁住营养与水分 ，日常家用完全没必要。又不会导致绿叶蔬菜、冷冻室 -18℃，压缩机启动频率大幅增加，并开启低温补偿开关，既费电又容易冻坏果蔬 。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃
，5 档冰箱调 2～3 档）。旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，冷冻室化冻变质。
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），