一 、温度防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。调到度最冷冻室化冻变质 。省电营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电。

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是温度国际公认的肉类、5 档冰箱调 2～3 档） 。调到度最既费电又容易冻坏果蔬 。省电不用解冻直接切 ，冰箱保鲜并开启低温补偿开关，温度避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、调到度最水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，省电又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
，冰箱保鲜日常家用完全没必要。温度变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位
。调到度最速冻食品长期保鲜标准温度， 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ， 各温区科学温度标准
  • 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）
    ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖
    ，又不会导致绿叶蔬菜、既能锁住营养与水分，海鲜、

  二、

• 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高
  ，冷冻室 -18℃，
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃  ，压缩机启动频率大幅增加
  ，