• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉、不用解冻直接切，省电营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电 。又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，温度又不会导致绿叶蔬菜、调到度最冷冻室化冻变质。省电日常家用完全没必要。冰箱保鲜既费电又容易冻坏果蔬 。温度水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，调到度最省电

一 、冰箱保鲜并开启低温补偿开关 ，温度既能锁住营养与水分 ，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。压缩机启动频率大幅增加，

二、 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，海鲜
  、
• 夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ，冷冻室 -18℃，
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类 、
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃ ，5 档冰箱调 2～3 档）。旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），速冻食品长期保鲜标准温度
  ，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层
  ，