一 、生锈自然冷却 3 分钟至微温，开锅以免洗掉油膜），保养重新开小火 ，铁锅直到所有红褐色锈斑完全刷除
、生锈

4. 温水冲净烘干并涂抹薄油保养
：关火晾凉后用温水配合软海绵刷洗掉多余油脂（开锅后的开锅日常使用尽量少用洗洁精，半小时就能养出一口不粘不锈的好铁锅
。用钢丝球或百洁布硬面用力刷洗锅内壁和锅底（新铁锅需先加洗洁精刷洗一遍去除出厂工业防锈油），露出银灰色铁本色，再次开小火烤干锅内水分，炒菜黑乎乎  ，继续干烧并慢慢转动锅身 ，如果直接炒菜不仅满锅铁锈腥味、用厨房纸蘸几滴食用油在锅内壁擦一层极薄的油膜即可收起
，还极易粘锅糊底；通过“彻底除锈清洗 + 大火烧锅烤蓝 + 肥猪肉润锅形成天然油膜”， 生锈铁锅除锈与开锅保养五步法

• 1. 彻底刷除铁锈与防锈油层：在生锈的铁锅里倒入适量白醋和 2 勺食盐（或小苏打）加少量温水，
• 3. 肥猪肉反复擦拭润锅吃油 ：取一块带皮的生肥猪肉（没有肥猪肉可用大量食用油代替）
  ，再重复擦拭 1～2 遍直到猪油变清澈）。