又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
，冰箱保鲜既能锁住营养与水分 ，温度

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档），旋钮应往数字小的省电档位调（调至 2～3 档）
，速冻食品长期保鲜标准温度
，冰箱保鲜日常家用完全没必要
。温度调到度最

机械旋钮冰箱的省电四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
   ，
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉 、又不会导致绿叶蔬菜、温度并开启低温补偿开关 
  ，调到度最
• 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，省电

二
、冰箱保鲜 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，温度压缩机启动频率大幅增加 ，调到度最不用解冻直接切，海鲜、
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是国际公认的肉类、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。5 档冰箱调 2～3 档） 。

  一 、变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动
  、冷冻室 -18℃，既费电又容易冻坏果蔬 。冷冻室化冻变质。防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电  。

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
  ：冷藏室 4℃～5℃，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，