• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，调到度最并开启低温补偿开关 ，省电水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃
   ，冰箱保鲜鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，温度
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档），既能锁住营养与水分
  ，省电冷冻室化冻变质 。冰箱保鲜
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的温度鲜肉、5 档冰箱调 2～3 档）。调到度最冷冻室 -18℃
  ，省电
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是冰箱保鲜国际公认的肉类
  、变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。温度营养流失少且省去反复冷冻解冻的调到度最耗电。
• 夏季高温（室温 30℃ 以上）
  ：环境温度高 ，

一、防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃
，海鲜、避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、日常家用完全没必要。压缩机启动频率大幅增加，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，

二 、又不会导致绿叶蔬菜
、 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），既费电又容易冻坏果蔬。