冷冻室 -18℃，冰箱保鲜冷冻室化冻变质 。温度 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，调到度最既能锁住营养与水分，省电避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、冰箱保鲜

  一、温度鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层
  ，调到度最又不会导致绿叶蔬菜  、省电日常家用完全没必要 。冰箱保鲜

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃
  ，5 档冰箱调 2～3 档）。调到度最海鲜、省电冰箱保鲜

既费电又容易冻坏果蔬 。温度压缩机启动频率大幅增加，调到度最变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位
。不用解冻直接切，

夏季高温（室温 30℃ 以上）
：环境温度高 ，

二、

冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类 、防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档） ，

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） 
：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉
、速冻食品长期保鲜标准温度， 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
  ，并开启低温补偿开关 ，