二、冰箱保鲜5 档冰箱调 2～3 档） 
。温度压缩机启动频率大幅增加，调到度最速冻食品长期保鲜标准温度，省电

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，冰箱保鲜营养流失少且省去反复冷冻解冻的温度耗电 。日常家用完全没必要。调到度最海鲜
、省电冷冻室化冻变质。冰箱保鲜防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。温度既能锁住营养与水分，调到度最又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，省电

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉、 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖
  ，温度既费电又容易冻坏果蔬 。调到度最

一、 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，冷冻室 -18℃ ，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）
  ：这是国际公认的肉类、水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
  ：冷藏室 4℃～5℃ ，并开启低温补偿开关  ，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、不用解冻直接切，