二
、温度不用解冻直接切
，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。省电既费电又容易冻坏果蔬
。冰箱保鲜鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档），省电 既能锁住营养与水分，冰箱保鲜冷冻室 -18℃ ，温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，调到度最 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，

  一、

• 冬季低温（室温低于 10℃）
   ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），又不会导致绿叶蔬菜 、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、速冻食品长期保鲜标准温度，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。日常家用完全没必要 。冷冻室化冻变质。压缩机启动频率大幅增加 ，

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃ ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃， 机械旋钮冰箱的四季档位调节

  • 春秋季（室温 15℃～25℃）
    ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、